活動資訊
資訊科技的發展雖能提升健康管理效率，但仍無法取代面對面的關懷互動與健康教育服務。為因應超高齡社會來臨及少子女化所衍生的照顧需求，本計畫結合社區關懷據點、活動中心等在地資源，建構社區健康促進支持網絡，透過面對面的衛教宣導與互動活動，推廣六大類食物均衡攝取之健康飲食理念。藉由辦理營養教育、健康促進活動，教導社區住民認識全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果種子類等六大類食物，養成「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」的飲食習慣。同時辦理身體組成分析（InBody）量測、握力測驗及迷你營養評估（MNA），瞭解社區住民之營養狀況、肌力表現與健康風險，並由營養師提供個別化營養諮詢與飲食建議，協助改善營養問題及建立正確飲食觀念。藉由定期追蹤與健康促進介入，預防慢性疾病及延緩失能、衰弱與肌少症之發生，促進健康老化，提升生活品質，打造健康共融之高齡友善社區。
